LCHF without HF!
Jag har bestämt mig för att dra ner rejält på mitt intag kolhydrater.
Jag läste i en fitnesstidning att det inte spelar någon roll hur mycket man rör sig
och tränar ifall man äter mycket kolhydrater, typ pasta, ris och bröd.
Så nu ska jag bli nyttigare; inget mer vitt bröd till frukost, utan något mer näringsrikt.
Vi får se hur länge det håller men eftersom det är mer hälsosamt har jag ju i alla fall
motivation till att fullfölja det. Det blir ju endå inte så mycket förändring, bara mindre
bröd och muffins typ, haha.
Kommentarer
Postat av: elin :)
sv: tack så jätte mycket, desamma! :)
Trackback
